非遗蜡染邂逅心理疗愈 贵大学子体验曼陀罗绘画团辅
——贵州大学“心理教师社区说”创新融合传统文化与艺术疗法
在当今快节奏的大学生活中，大学生面临着学业、就业、人际关系等多方面的压力，心理健康的维护成为了校园生活中的重要课题。与此同时，非物质文化遗产作为中华优秀传统文化的瑰宝，也亟待在现代社会中焕发出新的活力与光彩。当古老的非遗蜡染邂逅曼陀罗绘画疗法，会产生怎样的心灵共鸣？
为缓解大学生心理压力，助力情绪管理与自我成长，非遗曼陀罗绘画团辅活动应运而生。该活动融合非遗蜡染艺术与现代心理疗愈，创新性地促进心理健康与文化传承的有机结合。6月 3日晚，贵州大学 “一站式” 学生社区品牌活动 “心理教师社区说”在南区学生事务服务中心圆满落幕。30余名学子执非遗画笔开启 “以美润心” 的情绪探索之旅。
非遗图卡架起疗愈桥梁
项目团队以“静、安、定、慧、悟、得”为核心理念，创新设计60张“非遗曼陀罗”疗愈图卡。通过数字化技术提取贵州蜡染艺术线条，褪色呈现黑白曼陀罗轮廓，让传统纹样焕发新生。每张图卡左上角镶嵌蜡染原图如时光印章，右侧配主题诗句引导情感共鸣，背面则附纹样的历史解读及叙事疗愈指引，构建起“传统技艺-当代心理”的双向通道。
四期主题深化心灵探索
自5月13日启动的系列团辅，分四阶段层层递进：
“静” 启心门（5月 13日） ：初识曼陀罗源流，在芦笙曲中冥想入静，让同学们在悠扬的民族音乐声中，暂时抛却杂念，为后续的探索之旅做好身心准备。
“安” 于共绘（5月 20日） ：双人协作绘画，学习情绪倾听与表达，促进了学生之间的情感交流与理解，培养了团队协作能力。
“定” 观内在（5月 27日） ：解析图形情绪密码，实现自我调适，引导学生们深入挖掘内心深处的情绪，借助曼陀罗图形进行梳理与调节。
“慧” 见留白（6月 3日） ：领悟线条与空白的澄澈智慧，使学生们在创作过程中，体会到生活中的 “留白” 之美与哲理。
五步疗法激活情感表达
每期活动包括“静、思、画、写、悟”五环节：在《岸》《雨后歌》等民族音乐中冥想入境→品读图卡主题深意→自由创作投射情感→创编故事分享感悟→学习心理学知识。活动尾声，团队引入“安全基地”“认知重构”等心理学技术，布置情绪日记等实践作业。参与者将焦虑、抑郁、不安、焦躁等情绪转化为色彩与线条，更在故事分享环节实现情感共鸣。
长效追踪拓展文化疗愈
经过四轮的训练，多名学生反馈，创作过程既获得深层心理平静，也增强了对民族文化的认同。项目组将持续追踪参与者状态，通过量表数据分析评估长期效果，并计划举办校内展览、联合机构推广“非遗+心理”疗愈模式，让创新实践惠及更广群体。
“这不仅是艺术创作，更是对自我和民族文化的重新发现。”指导教师赵小青教授指出，蜡染纹样承载的古老智慧与曼陀罗疗法的结合，为大学生情绪管理提供了文化根基深厚的特色方案，有助于大学生在心理成长的道路上，汲取传统文化的力量，迈向更加健康、阳光的未来。
编辑：于佳琪
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